Омега 3 Тест RU

Интересные и полезные факты об омеге 3

О пользе незаменимых жирных кислот омега 3 знают практически все, ведь именно она обладает выраженными противовоспалительными свойствами и помогает нам в профилактике и лечении многих заболеваний. Хочу вас познакомить с интересными фактами и некоторыми исследованиями этой незаменимой жирной кислоты.

В мире существуют 2 ассоциации, которые занимаются исключительно изучением жиров и влияние омеги 3 на наше здоровье. Международное общество по изучению жирных кислот и липидов ISSFAL и Fatty Acid Research Institute (FARI).
Проведенные в 70-е годы исследования показали, что коренные жители Гренландии, употреблявшие жирную рыбу в больших количествах, почти не болели сердечно-сосудистыми заболеваниями и не имели атеросклероза.
Многие исследования подтверждают связь между концентрацией жирной кислоты с самочувствием. Было обнаружено, что люди, имеющие в организме низкое содержание этого важного питательного вещества, более подвержены проявлениям беспокойства, часто испытывают страхи и более подвержены стрессу.
Омега 3, особенно ДГК очень важна для формирования мозга и нервной системы ребенка. Достаточное количество омеги во время беременности и в раннем возрасте имеют решающую значимость для снижения риска развития многих болезней, поэтому если вы планируете беременность или уже являетесь мамой малыша позаботьтесь о достаточном количестве этой незаменимой жирной кислоты в суточном рационе.
Сегодня каждый может проверить свой точный уровень омеги 3 и других жирных кислот из любой точки мира, для этого нужна только одна капля крови!

К сожалению, питание современного человека не содержит достаточного количества омеги 3, а омега 6 находится в избытке. Поэтому очень важно оптимизировать поступление омеги-3 через сознательное питание и биодобавки.

Для того чтобы понять приблизительное количество потребляемой суточной омеги-3 в день вы, скорее всего, прошли уже мой быстрый тест и этого может хватить. Но если у вас какая-то болезнь или вы хотите качественно и точно оптимизировать ваши показатели ненасыщенных жирных кислот советую сделать тест по капли крови. Для теста нужна только одна капля крови! Такой метод помогает легко, безопасно и точно в домашних условиях проанализировать состояние всех жирных кислот.

Узнать больше о полезных клинически доказынных свойствах омеги 3 можно причитав мою статью.

Позаботьтесь о своем здоровье и оптимизируйте качественно свои показатели!