На сегодняшний день принято считать, что недостаток витамина Д обычно наблюдается только в осенний и зимний периоды. Клиническая практика показывает, что даже летом у большинства людей показатель уровня витамина Д занижен. Витамин Д – жирорастворимый витамин, который имеет очень много важных функций в нашем организме. Он влияет практически на все системы нашего организма, а его […]
Нутрициология — это раздел науки, который углубленно занимается исследованием влияния пищевых продуктов на здоровье человека. Она изучает, как отдельные нутриенты – белки, жиры, углеводы, витамины, минералы – влияют на обмен веществ, рост, развитие и функционирование организма. Особое внимание нутрициология уделяет профилактике заболеваний из-за питания и выявления дефицитов, которые могут влиять на самочувствие. Эта наука формирует […]
Сильнй иммунитет – это залог хорошего физического и ментального здоровья. Вокруг нас существует множество инфекций разного происхождения и именно в осенне-зимний период наш организм более уязвим. Чтобы избежать заражения инфекциями, необходимо заботиться о своем здоровье и иммунной системе. С приходом холодов, я получаю множество запросов на тему: витамины для повышения иммунитета. Важно отметить, что ни […]
Нутрициология в последнее время приобретает все больше популярности и спрос как стать нутрициологом чаще появляется среди людей, стремящихся сменить карьеру и работать в сфере альтернативной медицины. Слово Нутрициология можно разложить на Nutritio — что означает питание и λόγος — учение с греческого. Нутрициология это одно из главных направлений альтернативной медицины. Узнать больше об этой науке […]
На сегодняшний день существует большое разнообразие подходов, используемых для лечения и профилактики здоровья. Думаю, все когда-то слышали о существовании интегративной медицины. Кто-то самостоятельно интересовался разновидностями медицинских подходов, кого лечили с помощью такого подхода. Но понимаем ли мы до конца, что означает такое современное понятие как интегративная медицина? Интегративная медицина — это достаточно новое направление, сочетающее в […]
Натуропатия – «Natura» = естественный & «Pathos» = болезнь или, другими словами, это естественный подход к здоровому телу и разуму. Что такое натуропатия и ее предыстория: Натуропатия имеет длинную историю применения, уходящую корнями во времена Гиппократа (370 г. до н. э.), основателя принципов натуропатического лечения. Поэтому Гиппократ считают основателем современной традиционной и натуропатической медицины. В […]
Нутрициология (Nutritio — питание и греч. λόγος — учение) или наука о питании, которая направлена на изучение функциональных, метаболических и клинических аспектов взаимодействия питательных веществ и то, как они влияют на наш организм. Нутрициология является одним из главных направлений альтернативной медицины. Она объединяет диетологию и биохимию, которые между собой очень взаимосвязаны. Наука Нутрициология изучает состав […]
О том, что зеленый чай полезен для организма знает наверняка каждый. В течение столетий его использовали и сейчас используют для профилактики и лечения многих заболеваний. Зеленый чай имеет в своем составе большое количество веществ, которые благоприятно влияют на функции организма. Это фенольные соединения, L-теанин, катехины, минералы, аминокислоты, такие как серин, аргинин и аланин. Все эти […]
Адаптогены – это компоненты растений, которые помогают адаптироваться гормональной и нервной системе при любой стрессовой нагрузке. Они могут стимулировать выроботку нужных гормонов либо снижать их. Адаптогены: влияние на стресс. Существуют следующие виды стресса: Химический (токсины из внешней среды). Физический (все факторы стресса оказывают влияние на физиологию: работа, физические упражнения, температура, плохой сон). Ментальный (ситуации создающие […]
Функциональная медицина (ФМ) — это научный подход, основанный на фактических данных, целью которого является выявление причин заболевания и оптимизации здоровья на 360 градусов. Решая проблему на уровне «корней», а не устранения симптомов. Врач, работающий по методике Функциональная Медицина понимает, что патология, например — ожирение, может быть результатом нескольких причин, которые в свою очередь могут быть […]
