В современном ритме жизни жителям Одессы становится всё сложнее контролировать свой рацион. Постоянная занятость, перекусы на бегу и недостаточное внимание к питанию могут привести к дефициту витаминов и микроэлементов. Это, в свою очередь, нередко отражается на самочувствии, результатах анализов и даже может спровоцировать развитие хронических заболеваний. Избежать многих проблем поможет нутрициолог — специалист, который подберёт […]
В условиях современного ритма жизни жителям Киева становится всё труднее уделять достаточно внимания своему питанию. Нехватка времени, частые перекусы и несбалансированный рацион нередко приводят к дефициту необходимых витаминов и минералов. Это может негативно сказаться на самочувствии, отразиться на результатах анализов и со временем повысить риск развития хронических заболеваний. Решить эти проблемы поможет нутрициолог — специалист, […]
Какао масло является природным средством, которое отлично подходит для облегчения симптомов болезней горла, таких как кашель, першение или боль. Его свойства объясняются богатым составом натуральных жирных кислот, витаминов и полифенолов, которые оказывают смягчающее и противовоспалительное действие. Масло какао для горла — механизм работы: Смягчает слизистую оболочку Какао масло обволакивает слизистую горла, создавая защитный слой, который […]
Чай каркаде, изготовленный из высушенных лепестков суданской розы (гибискуса), не только известен своим насыщенным рубиновым цветом и приятным кисловатым вкусом, но и славится многочисленными полезными свойствами. Этот напиток на протяжении веков использовался в народной медицине для поддержания здоровья и повышения общего тонуса организма. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, витаминов и минералов, каркаде оказывает положительное влияние на […]
Желчный пузырь – это небольшой, но важный орган, расположенный под печенью. Его главная функция – накапливать желчь и обеспечивать ее выведение в пищеварительную систему для расщепления жиров. Однако из-за неправильного питания и нездорового образа жизни желчь может сгущаться, образуя камни. Когда их становится слишком много, единственным способом избавиться от их часто является хирургическое вмешательство. В […]
Кислотность желудка играет чрезвычайно важную роль в работе ЖКТ. Знание своего уровня кислотности желудка поможет подобрать правильную терапию и клинический протокол при таких болезнях как: гастрит, ГЭРБ, диарея, запор, кислотный рефлюкс, язва желудка и других болезней пищеварительной системы. Узнать кислотность желудка можно легко, безболезненно и в домашних условиях. Тест на кислотность желудка делается в течение […]
Витамин B17, известный как амигдалин, содержится в косточках абрикоса, ядрах персика, горького миндаля и некоторых растениях.
Витамин B17, известный как амид лаэтрала или амигдалин, является веществом, которое присутствует в некоторых растениях, включая косточки абрикоса, ядрышки персика, горького миндаля и других растений. Термин «витамин» не совсем правильно отражает его природу, так как B17 — это не витамин в научном смысле. История открытия витамина В17 История открытия витамина B17 связана с исследованиями американского […]
Гороховое пюре — это замечательное блюдо, богатое питательными веществами и имеющее прекрасный вкус. Особую ценность оно имеет благодаря своим полезным свойствам, среди которых: Богатство белков. Горох содержит значительное количество белка, что делает гороховое пюре отличным источником растительного белка, особенно важного для вегетарианцев и веганов. Большое количество клетчатки. Клетчатка в горохе помогает улучшить пищеварение, насытиться быстрее […]
Гороховое пюре — питательное блюдо. Рассказываем, как составить сбалансированный рацион и поддерживать хорошее самочувствие.
