Веганське харчування останнім часом набирає популярності по всьому світі. Молоді, а також люди середнього віку обирають для себе такий обмежений тип харчування неспроста. Дехто робить такі обмеження на певний час для очищення організму, особливо після новорічних свят, дехто як дієту щоб покращити показники ліпідограми та цукру у крові, а дехто повністю пристосовується до такого обмеженого […]
Існуть різні методи покращити корисні властивості кави, одним із них є кава зроблена з додаванням корисних жирів і називається вона – кава Буллетпруф. Такий напій під назвою кава Буллетпруф розробив американський підприємець Дейв Еспрі за аналогією з чаєм Тибету з солоним молоком і маслом. Готується просто: до завареної натуральної кави додаються вершкове та\або кокосове масла. […]
Жовчний міхур — це невеликий, але важливий орган, розташований під печінкою. Його головна функція — накопичувати жовч і забезпечувати її виведення в травну систему для розщеплення жирів. Проте через неправильне харчування та нездоровий спосіб життя жовч може згущуватися, утворюючи камені. Коли їх стає занадто багато, єдиним способом позбутися їх часто є хірургічне втручання. У таких […]
Вода є джерелом життя і другий елемент без якого ми не можемо жити. У клінічній практиці я спостерігаю, що часто мої пацієнти не надають достатньої важливості оптимальній гідратації, хоча знають, що вода нам дуже потрібна. Найчастіше багато хто вважає, що чай, супи, кава та інші напої дають нашому організму достатньо води, але це не так, […]
Мало хто знає, що волосся це не лише естетика, а й надійний інструмент в Альтернативній Медицині, завдяки якому можна перевірити концентрацію мінералів та токсичних елементів в організмі. Цей аналіз використовується для підбору необхідних елементів в організмі, а також для визначення оптимального дозування для побудови персональної програми з поліпшення здоров’я. Збалансована концентрація мінералів – це ключ […]
Золоте молоко прийшло до нас з аюрведичної медицини, де воно широко використовується як у профілактичних цілях, так і в терапевтичних. Давайте розглянемо властивості цього дивовижного напою, і я поділюся простим способом, як його приготувати в домашніх умовах. Для тих, хто віддає перевагу готовим рішенням, у продажу доступні вже приготовані суміші для золотого молока. Золоте молоко […]
Натуропатія як вона є: визначення натуропатії: Натуропатія – «Natura» = природний & «Pathos» = хвороба або, іншими словами, це природний підхід до здорового тіла та розуму. Що таке натуропатія та її передісторія: Натуропатія має довгу історію застосування, що сягає корінням у часи Гіппократа (370 р. до н. е.), засновника принципів натуропатичного лікування. Тому Гіппократа вважають […]
Про користь незамінних жирних кислот, омега 3 знають практично всі, але мало хто знає, що ці жири являються найважливішим будівельним матеріалом для клітин. Клітинна мембрана – це ключ до здоров’я для всіх клітин. Клітини об’єднуючись створюють тканину, яка формує наші органи і вони в свою чергу об’єднуючись працюють як система. У кожного з нас є […]
Нутриціологія (Nutritio – харчування та грец. λόγος – вчення) або наука про харчування, яка спрямована на вивчення функціональних, метаболічних та клінічних аспектів взаємодії поживних речовин та те, як вони впливають на наш організм. Нутриціологія є одним з головних напрямків альтернативной медицини. Вона об’єднує дієтологію та біохімію, які між собою дуже взаємопов’язані. Наука Нутриціологія вивчає склад […]
Функціональна медицина (ФМ) – це науковий підхід, заснований на фактичних даних, метою якого є виявлення причин захворювання та оптимізації здоров’я на 360 градусів. Вирішуючи проблему на рівні «коренів», а не усунення симптомів. Лікар, який працює за методикою Функціональна Медицина розуміє, що патологія, наприклад – ожиріння, може бути результатом кількох причин, які в свою чергу можуть […]
